Хореография (танцы) в Красноярске


Школа танца «BABY DANCE» #Эстрадные танцы
🌿Это не просто танцы, это - огромные возможности для полноценного физи ...
Прием: идет
1–8 лет
Онлайн
Шахтеров, 44
https://vk.com/market-90360762?w=product-90360762_5349947
300 руб.
За пробное занятие

Как бывало в старину (народное творчество) #Народные инструменты #Народная песня #Танцы народов мира #Традиционная культура
Дополнительная общеразвивающая программа по народному творчеству «Как ...
Прием: не идет
8–13 лет
г Красноярск, ул Тельмана, д 24
Центр творчества и развития №1
бесплатно

Шоу Балет #Танцы народов мира #Эстрадные танцы #Современные танцы
📣🎉Народный самодеятельный коллектив Красноярского края ШОУ БАЛЕТ "АЛЛЕ ...
Прием: идет
4–12 лет
для девочек
г Красноярск, ул Ползунова, зд 13
КГБУК "Центр культурных инициатив"
1500 руб.
месяц

Спортивная и фитнес-аэробика (на ул. Семафорной) #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Фитнес #Современные танцы
Направления: — Фитнес-аэробика (направление хип-хоп, степ-аэробика ...
Прием: идет
7–17 лет
г Красноярск, ул Семафорная, д 247А
Лицей №9
бесплатно

Спортивная и фитнес-аэробика (на ул. Алексеева) #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Фитнес #Современные танцы
Направления: — Фитнес-аэробика (направление хип-хоп, степ-аэробика ...
Прием: идет
7–17 лет
г Красноярск, ул Алексеева, д 95
Средняя школа №150
бесплатно

Спортивные занятия #Акробатика #Кикбоксинг #Карате #Дзюдо #Современные танцы
Детский центр "Теннис Холл" - это ГАРАНТИЯ счастливого детства Вашего ...
Прием: идет
2–7 лет
г Красноярск, ул Ползунова, д 13А
Универсальный спорткомплекс «Теннис Холл»
http://tennishall.ru/timetable.php
500 руб.

Черлидинг #Спортивные танцы #Черлидинг, чир-спорт
Современный вид спорта, сочетающий элементы шоу и зрелищных видов спор ...
Прием: идет
6–14 лет
г Красноярск, ул Красной Армии, д 10 стр 3
Спортивный Клуб "MAXIMUM"
ПН, СР, ПТ в 16:30
200 руб.
1 занятие

Спортивные бальные танцы для детей #Бальные танцы #Спортивные танцы #Классические танцы
Место где мечты о красоте бальных танцев воплощаются в реальность! В ...
Прием: идет
4–12 лет
г Красноярск, ул Диктатуры пролетариата, д 31 зал 6-12
Школа бальных танцев и балета ShowClass
Понедельник, Среда, Пятница. 18.30 - 19.30
2000 руб.
8 занятий (60 мин)

Спортивная и фитнес-аэробика (на ул. Петра Словцова) #Спортивные танцы #Спортивная аэробика #Фитнес #Современные танцы
Направления: — Фитнес-аэробика (направление хип-хоп, степ-аэробика ...
Прием: идет
7–17 лет
г Красноярск, ул Петра Словцова, д 14
Лицей №1
бесплатно

РИТМИКА #Ритмика
РИТМИКА (от 3 до 6 лет) – увлекательное направление, где девочки приоб ...
Прием: идет
3–6 лет
для девочек
г Красноярск, ул Ады Лебедевой, д 84
Детский центр
3200 руб.
За 8 занятий

Хореография: как говорить со своим телом на одном языке

Слово хореография, пришедшее из греческого языка, уже давно и прочно вошло в наш лексикон. Теперь оно намного шире своего значения в переводе, а именно: записываю хоровод. Танцы в древности часто были связаны с удачной охотой, имели ритуальный и магический оттенок, нередко сопровождались пением, ими задабривали божеств.

Теперь хореография — занятие, популярное во множестве стран мира. Язык танцев является одновременно и универсальным, и своеобразным, его движения нередко окрашены в национальный колорит. Конечно, хореография часто привлекает дошкольников и ребят постарше, и в нашем городе существует немало танцевально-спортивных клубов, школ и академий танцев. В них юные горожане под «предводительством» мастеров осваивают различные тонкости, учатся понимать язык своего тела.

Популярны не только разнообразные танцы — эстрадные, национальные, спортивные, современные и другие — но и дисциплины, смежные с хореографией — например, йога. Их польза налицо: благодаря занятиям развивается пластичность, внимательность, координация, ловкость, укрепляются мышцы, иммунитет и мускулатура ребят. Танец — творческое занятие, он улучшает мышление и воображение, полезен как отличное средство от стрессов, фобий и комплексов.

Занятия танцами: что надеть?

Наиболее удобная одежда для танцев — сделанная из хлопка: майки, футболки, купальники и юбки. Из обуви лучше выбрать чешки, а не кроссовки: последние не подходят из-за своей жесткости и потому, что они не позволяют вытянуть ножку. Девочки должны закалывать волосы: так они не будет мешать и отвлекать.

Танцы и питание

По советам специалистов, питание детей 3-5 лет, которые начали заниматься танцами, должно быть систематичным. Не стоит доверять советам непрофессионалов, считающих, что ребенка нужно ограничивать в еде, чтобы он лучше двигался или, напротив, кормить «на убой» после интенсивных тренировок. Лучший вариант — покормить чадо за час перед занятием и после него. Хорошо, если в рационе будут молочные продукты — например, кефир, сыр, сметана, творог, которые укрепят кости ребенка и благотворно повлияют на его общее физическое развитие.

Первые шаги

Не стоит переживать, что сразу же педагог потребует показать все, на что юный танцор способен: на первых занятиях происходит своеобразное знакомство со своим телом: дети должны почувствовать, как у них двигается шея, как опускаются и поднимаются плечи. Многие сутулятся, но любой современный тренер может даст упражнения, которые со временем улучшат осанку. Самое главное, что сначала ребятам необходимо понять, что они и есть хозяева собственного тела, что они могут полностью им владеть. Только после этого можно постепенно переходить к азам самих танцев.

Как улучшить осанку: несколько простых советов

Не обязательно быть танцором или спортсменом, чтобы правильная осанка являлась «необходимым условием» для деятельности: от здорового позвоночника зависит практически все. И обращать внимание на это надо, разумеется, с раннего детства: чем больше времени будет упущено, тем дольше будет восстановление. Сколиоз — серьезная проблема уже не первого поколения детей: смартфоны, планшеты, ноутбуки и другие гаджеты, улучшая жизнь, попутно усложняют ее. Итак, с чего начать? Если в доме есть массивная книга — прекрасно: ее нужно положить на голову и не спеша ходить, не роняя ее. Повторять такое занятие нужно ежедневно, и через некоторое время позвоночник вернется в нормальное состояние. Для улучшения осанки прекрасно подойдут и занятия йогой или пилатесом: они подходят как детям, так и взрослым. Необходимо даже следить, как вы сидите за столом: сидеть нужно ровно, держа спину прямо, а ноги уперев в пол, полностью касаясь его ступнями. Помочь выпрямиться может и огромный надувной шар для фитнеса. Его законы просты: сел вальяжно и ссутулившись — оказался на полу. И так до тех пор, пока не «подстроишься» под него.